Hai, aku Vania, kadang aku biasa dipanggil Cuplis. Orang-orang mengenalku sebagai seorang anak yang hidup dalam keluarga yang begitu hangat dan cemara. Cemara? Ya, mereka bilang hidupku sempurna dan begitu dipenuhi warna di dalamnya. Namun, nyatanya semua yang mereka lihat tak pernah seindah itu. Banyak kisah yang akhirnya justru kusimpan sendirian. Khususnya, tentang aku dan keluargaku. …
Satu-satunya bahasa yang dapat dipahami oleh sebagian besar orang di dunia adalah bahasa tubuh, atau yang sering disebut dengan gestur. Secara universal, bahasa tubuh memiliki arti yang sama di sebagian kultur. Dilihat dari jenisnya, bahasa tubuh sangatlah bermacam-macam dan beberapa memiliki arti yang ambigu. Namun, hal itu tidak menghalangi manusia untuk tetap menggunakan bahasa nonverbal …
Loving The Wounded Soul ditulis oleh Regis Machdy, mengedukasi tentang depresi dan stres. Buku ini juga mengajak pembaca untuk mendeteksi stres dan depresi dengan mengetahui ciri-cirinya, serta faktor yang mempengaruhi. Sinopsis buku Depresi adalah penyakit yang sangat mengganggu, bahkan dapat memunculkan keinginan untuk mengakhiri hidup bagi yang mengalamianya. Di tengah pergulatan orang…
Jawab dengan cepat: Seandainya terlahir kembali di kehidupan berikutnya, kamu ingin menjadi apa? Berikut beberapa jawaban unik yang pernah kudengar baik dalam ruang praktik maupun ketika ngobrol santai dengan teman-teman: “Aku ingin menjadi ubur-ubur, melayang bebas tanpa tekanan atasan dan ekspektasi sosial.” “Aku ingin menjadi pohon pinus, karena tinggi dan keren.” “Aku ingin menjad…
Mengapa diri sendiri? Sebab dia adalah musuh terhebat manusia. Dia terbilang sulit untuk dikalahkan. Seseorang yang belum selesai berurusan dengan dirinya sendiri. Pastinya sulit untuk bisa peduli dan memberi manfaat untuk orang lain. Selesai dengan diri sendiri memberikan gambaran kepada kita tentang karakter pribadi yang harus dicapai oleh setiap orang dalam hidupnya. Sebab ada begitu b…
Tapi ingat, hanya karena “bukan cuma kamu yang punya luka” bukan berarti kamu dilarang bersedih. Bersedihlah, tapi pastikan kesedihan itu tak terlalu lama menguasaimu. Setiap orang di bumi mempunyai lukanya sendiri. Ada yang memilih untuk menyimpan lukanya, ada pula yang memilih menikmati sendirian karena berpikir tak ada manusia yang benar-benar peduli. Buku Tentang Luka Yang Kusimpa…
Kenapa kita selalu diuji? Tanpa sadar sering sekali kita melontarkan pertanyaan-pertanyaan tersebut. Kehidupan yang kita alami ini ternyata tidak semuanya indah dan baik-baik saja. Ada masanya permasalahan kehidupan datang silih berganti. Ujian yang tak pernah kita duga ternyata terjadi pada diri kita, bahkan terkadang kita merasa beban ujian yang kita terima sangatlah besar. Tanpa sadar kita a…
Di Amerika Serikat, para remaja hanya dapat berfokus pada satu tugas selama 65 detik, dan rata-rata pekerja kantoran hanya 3 menit. Mungkin kita berpikir kita tidak mampu berfokus karena terlalu terpaku pada gawai, tapi kenyataannya lebih mengkhawatirkan: fokus kita dicuri oleh kekuatan eksternal yang sangat besar, sehingga kita rentan terhadap perusahaan yang bertekad merampas perhatian kita …
Lebih dari 2000 tahun lalu, sebuah mazhab filsafat menemukan akar masalah dan juga solusi dari banyak emosi negatif. Stoisisme, atau Filosofi Teras, adalah filsafat Yunani-Romawi kuno yang bisa membantu kita mengatasi emosi negatif dan menghasilkan mental yang tangguh dalam menghadapi naik-turun nya kehidupan. Jauh dari kesan filsafat sebagai topik berat dan mengawang-awang, Filosofi Teras j…
“one day, you’ll thank yourself for not giving up. Diri terima kasih karena kamu tidak menyerah kala itu”. Aku pernah mengalami patah hati yang teramat dalam. Aku menangis, mengurung diri, kehilangan semangat begitu hebat. Jika kau mengira aku seperti itu karena putus cinta, kau salah besar. Umurku 18 tahun waktu itu. Tidak memiliki apapun. Tidak memiliki siapapun untuk bersandar. Aku…